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三测试方法(第1页)

三、测试方法

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10米折返跑:幼儿至少两人一组,两腿前后分开,站立在起跑线后;当听到起跑信号后,立即起跑,直奔折返线,用手触摸到物体(木箱或墙壁)后返回,直奔目标线。

记录距离。

立定跳远:幼儿两脚自然分开,站立在起跳线后,摆动双臂,双脚蹬地尽力向前跳。

记录用时。

网球掷远:幼儿站在投掷线后,两脚前后分开,单手(右手)持球;将球从肩上方投出,球出手时后脚可以向前迈出一步,但不能踩线或过线。

记录距离。

坐位体前屈:幼儿面向仪器坐在垫子上,双腿向前伸直;脚跟并拢,蹬在测试仪的挡板上,脚尖自然分开。

测试时,幼儿双手并拢,掌心向下平伸,膝关节伸直,上体前屈,用双手中指指尖推动游标平滑前进,直到不能推动为止。

记录距离。

走平衡木:幼儿站在起点线后的平台上,面向平衡木,双臂侧平举,当听到“开始”

的口令后,两脚交替向终点线前进。

记录用时。

双脚连续跳:幼儿两脚并拢站在“起跳线”

后,听到“开始”

的口令后,双脚起跳,连续跳过10个软方包停止。

记录用时。

评分说明:体质测试各项指标评分标准采用5分制,5分为优秀,4分为良好,3分为及格,2分为中下,1分为差。

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