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4 为什么说助产宜吃巧克力（第1页）

4.为什么说助产宜吃巧克力

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当前大多营养学家和医生都推崇巧克力，认为它可以充当“助产大力士”

，并将它誉为“分娩佳食”

。

原因一是它营养丰富，含有大量的优质碳水化合物，而且能在短时间内被人体很快消化、吸收和利用，产生出大量的热量，供人体消耗。

据测定，每100克巧克力中，含碳水化合物50克左右，脂肪30克左右，蛋白质15克以上，还含有较多的锌、维生素B2、铁和钙等。

它被消化、吸收和利用的速度是鸡蛋的5倍，脂肪的3倍。

原因二是体积小，发热多，而且甜香可口，吃起来也很方便。

产妇只要临产前吃上一两块巧克力，就能在分娩过程中产生出很多热量。

所以，让产妇在临产前适当多吃些巧克力，对母亲和婴儿都是十分有益的。

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