主宰你的情感
作者：马志国更新时间：2026-02-06 21:37:19
一个人要想取得成功，首先要有一个健康良好的心理素质，其中，健康的情感是必不可少的。什么是情感?情感是怎样形成的?成功需要怎样的情感素养?怎样培养自己走向成功必备的情感素养?在本书中我们将一起探讨这些有关成功的心理奥秘。主要内容有：情感的探秘、人生不能没有情感、主宰你的情感世界、调控你的情感生活、战胜你的消极情感、克服你的考试焦虑、善待你的初春恋情、情感自我测试等。同时，结合古今中外的典型故事以及心理咨询案例，帮助读者在亲切轻松的交流中把握情感培养的心理奥秘，行文活泼，深入浅出。本书以青少年为主要读者对象，兼顾家长和教师。 主宰你的情感
手机浏览器扫描二维码访问
，共有20个测试项目。请仔细阅读每一个项目，把意思弄明白。然后根据你最近一星期的实际情况，看符合每个问题后面的ABCD哪种情况，A表示没有或很少时间如此；B表示小部分时间如此；C表示相当多时间如此；D表示绝大部分或全部时间如此。哪一种符合就划一个"√"。 问题： 1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉。 A B C D 2.我觉得一天之中早晨最好。 A B C D 3.我一阵阵哭出来或觉得想哭。 A B C D 4.我晚上睡眠不好。 A B C D 5.我吃得跟平常一样多。 A B C D 6.与异作密切接触时和以往一样感到愉快。 A B C D 7.我发觉我的体重在下降...
- §成功到底靠什么代序
- §浪子成功的奥秘
- §什么是情感的两极
- §喜怒哀乐哪里来
- §大脑是怎样酿造情感的
- §从测谎器说起
- §察言观色看人心
- §如果人没有情感
- §情感是行为的发动机
- §情感是活动的调阀
- §情感是信息的宽带网
- §情感是健康的遥控器
- §情商 成功新概念
- §主宰你的激情
- §主宰你的心境
- §主宰你的应激
- §主宰你的热情
- §主宰你的道德感
- §主宰你的美感
- §主宰你的理智感
- §人的情感可以自我调控吗
- §降低期望调控法
- §转换视角调控法
- §适应周期调控法
- §音乐活动调控法
- §体育活动调控法
- §理性宣泄调控法
- §对症验方调控法
- §怎样走过挫折
- §怎样超越孤独
- §怎样告别抑郁
- §怎样化解嫉妒
- §扫描考试焦虑
- §考试焦虑的消极影响
- §考试焦虑从哪里来
- §考试焦虑来了你别怕
- §考前适度紧张是好事
- §大考之前好睡眠
- §扫描初春性心理
- §解读初恋情思
- §如果你遭遇初恋
- §善待同性依恋情结
- §走出师生恋的迷津
- §你的心理健康吗
- §你的情商有多高
- §你的情感稳定吗
- §你有追求成功的热情吗
- §你受应激事件影响如何
- §你的考试焦虑如何
- §你有抑郁情绪吗
驭娇狂徒
无耻老板让我娶她的女秘书，扮演冤种老公，不肯受辱的我，和老板娘一起，对这对儿狗男女展开了报复，并取得了老板娘的信任，一步步走向了人生巅峰！...
官运亨通：从撞破女书记秘密开始
28岁的林云峰原本是房州市常务副市长路怀远的秘书，前途无可估量。因为路怀远分管建设的津海大桥突然倒塌，路怀远自杀身亡，林云峰从令人羡慕的政坛新星被打入冷宫。娇妻也离开了他，他心灰意冷借酒愁，却意外发现女市委书记唐玉娆的秘密，从此官运之门大开...
开局一座核心舱
以战锤之火，审判庭之魂，跨越万千星河，对抗混沌邪神！西贝猫出品，完本保证。...
我的专属战争游戏
你快死了…那么，在生命的最后一刻，要不要考虑续费？代价？当然，我们有那么亿点点的要求，不过是完成些小副本和任务罢了。放心，我们有充分考虑到玩家的立场，不会要求你做很过分的事啦。比如在敦刻尔克的海滩上存活一周。或者海狮行动大空战中击落十几架敌机。当然，干掉联合舰队的一艘航母也可以。瞧瞧，听上去并没有多么困难，不是么？...
定不负相思意
传闻名门之家华氏有个貌丑口吃的五小姐，爹不疼娘不爱，这还不算，偏偏家族为她指婚的对象还是个渣男，大婚当日，新郎逃婚和三线女明星滚床单弄的满城皆知。本该遭人嘲笑的她，婚宴上玉手一指，给自己抓了个临时替补，完美逆袭。世人这才惊讶，原来五小姐不仅相貌倾城，而且妙语连珠，天资聪慧。隐匿多年，锋芒毕露，天才降世亮瞎世人眼。只是万万没想到，临时替补的新郎竟是个大麻烦。从此华笙夜夜被欺负，某人终于忍无可忍大骂江流，你个王八蛋，说好了是形婚的？江总一脸无辜回道，没错啊，我一直在身体力行的维持这段婚姻，简称行婚！...
红颜官路
28岁的林云峰原本是房州市常务副市长路怀远的秘书，前途无可估量。因为路怀远分管建设的津海大桥突然倒塌，路怀远自杀身亡，林云峰从令人羡慕的政坛新星被打入冷宫。娇妻也离开了他，他心灰意冷借酒愁，却意外发现女市委书记唐玉娆的秘密，从此官运之门大开...
- 豪商·女强少地瓜
- 全民玩家：我能自选副本奖励秋池木
- 舞台玫雨?
- 杂役弟子没出路？我以画符道长生番茄蘸大酱
- 开局选刘备，只有我知道三国剧情满地鸡毛
- 凤女无双芯玉姑娘
- NBA：奇迹缔造者青椒炒菠萝
- 夜火缠绵骨子鱼
- [崩铁]前夫说他还爱我夜晏酒
- 开局穿越射雕，我的系统还嘴硬十二月落笔
- 陆地键仙六如和尚
- 极品仙医混山村叫我康不空
- 全职法师：成为黑教廷援交教徒的各位婊子小磊子
- 横推武道：开局罗汉伏魔神功落日余晖
- 欢迎登陆伟大航路RPG一支小竹子
- 女高中生与公共奴隶系统的调教日常喵不可言
- 性瘾少女（高H）2十八里街禁
- 为了家庭和儿子，小伟的妈妈穿上了丝袜daokee
- （扶她）疫情期间警花母亲被我调教成三洞全开的肉便器母狗霜染official
- 精养贵妇（乱伦 高H）容子君
- 乱伦天堂黑夜的香蕉
- 圣洁的无尽榨精派对～被十四位穿着婚纱的舰娘新娘们在教堂内献上身体的集体婚礼～火锅气候
- 在清晨的办公桌下被魅魔贤妻兴登堡口交，夜晚在宴会厅角落的鞋交火锅气候
- 爆奸调教身材极品的高冷女神和清纯白袜甜妹留学生，射满她们的鞋柜里的高跟鞋和小皮鞋ni1l
- 诡秘之主爱潜水的乌贼
- 丝袜辣妈张静xiaoxubur
- 转生在没有伦理观的扶她世界IceHenTaiStar
- 一念神魔水泽
- 穿越伊始将异母姐姐调教成性奴（穿越到异世界把高贵强大的女性征服至胯下）dark
- 丝袜女装雌肉浊浆榨汁捕缚Samurai红枣
- 桃花无意撩春风竹兰青
- 万人迷可以开后宫吗问路不知道
- 和平精英联赛：加入PEL舞台1之组建深圳XCY龙凤战队与换城征战联赛双龙凤战队
- 沉迷莫溺霓
- [运动番]世界那么大，一起前进吧！要吃瓜瓜
- 捡到骨头仙尊，盘盘扔了煤油礼帽
- 裴姑娘的细软一只甜筒
- 没人告诉我魔法学校一群神经呀无鬼论者
- 刑侦：迷途未见山海
- 冷宫恋综热播中苏景秋
- 不当工具人女配后［快穿］闻山鸣
- 蔚蓝的心事香凝蔚蓝
- 墨入红城朱玉黑不动道
- 养的娃娃竟不是Omega伏云汀月
- 天幕今天也在直播我搞基建木南斐
- 傲娇少主自我攻略了没池映雪
- 假千金只想躺平土豆十八吃
- 不败战神笑傲余生
- 当战死的白月光重生归来坤宁客
- 故梦离殇绥潭
- 养的娃娃竟不是Omega伏云汀月
- 在下并非江湖高人应鹤慈
- 青玉流波殿许
- 天幕今天也在直播我搞基建木南斐
- 和平精英联赛：加入PEL舞台1之组建深圳XCY龙凤战队与换城征战联赛双龙凤战队